Zaproszenia - Laboratorium Zmiany

Kawa na ławę – zapraszamy liderki do wypełnienia ankiety!

Teo Łagowska — Tue, 18 Apr 2023 17:17:31 +0000

Działasz na rzecz swojej lokalnej społeczności we wsi lub małym mieście? Może udzielasz się w Młodzieżowej Radzie Gminy? Albo zgłaszasz się do pomocy przy zbiórkach i festynach? Może jesteś radną, sołtyską wsi lub wójtą?

Napisz nam o swoich doświadczeniach! Poświęć 20 minut na wypełnienie naszej ankiety!

https://forms.gle/ZuDKGmCSUkzBAN2R9

Kawa na ławę – chcemy dowiedzieć się więcej o tym, jak wygląda Twoja praca i co możemy zrobić, by było nam łatwiej przejmować stery!

Jeśli Twoja praca jest jak picie pysznej, ulubionej kawki – napisz nam o tym, podziel się dobrymi praktykami.

Jeśli coś Cię rozczarowuje, niemile zaskakuje i wymaga poprawek – napisz nam także!

Będziemy bardzo wdzięczne za podzielenie się z nami Waszym doświadczeniem.

Każdy głos jest dla nas bardzo ważny i wartościowy i będzie uwzględniony w pracy nad materiałami zmieniającymi lokalny świat na lepsze!

Daj także znać innym osobom, mogącym wypełnić ankietę – dziękujemy!

Ankieta przeprowadzana jest w ramach projektu „Samorządne – wpieranie przywództwa kobiet” realizowanego przez Fundację Laboratorium Zmiany. Projekt finansowany przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię z Funduszy EOG i Funduszy Norweskich w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny.

Artykuł Kawa na ławę – zapraszamy liderki do wypełnienia ankiety! pochodzi z serwisu Laboratorium Zmiany.

Jak zjeść słonia*? Po kawałku!

Teo Łagowska — Wed, 08 Feb 2023 16:15:41 +0000

To powiedzenie dobrze pokazuje, jak będziemy pracować w projekcie “Samorządne”. Cel wybrałyśmy niesamowicie ambitny! Chcemy pomóc samorządnym – czyli liderkom i aktywistkom – które zmagają się z dyskryminacją w lokalnej polityce. Doładować im baterie. Uświadomić ich otoczenie. Doprowadzić do realnych zmian.

W sąsiedztwie polityki i samorządu pracujemy nie od dziś, więc wiemy, że łatwo nie będzie.
Ale my tego słonia zjemy. Kto jak nie my! Pomoże nam wiedza i dobre planowanie. Już zaczęłyśmy, a teraz czeka nas zapracowana wiosna!

Po pierwsze: zaczynamy od badań – bo nie ma co działać w ciemno.

Jak wygląda dyskryminacja ze względu na płeć na poziomie lokalnym? Czy tak samo, jak w zarządach wielkich korporacji czy w parlamencie. Opracowujemy wywiady, które przeprowadziłyśmy z lokalnymi działaczkami a na luty planujemy focusy.

Wnioski posłużą nam do opracowania poradniczki.

Tak nazywamy broszurę o zapobieganiu i reagowaniu na dyskryminację ze względu na płeć w lokalnych samorządach. Gdy będzie gotowa, wyślemy ją do każdej rady i forum młodzieżowego w województwie opolskim i dolnośląskim. Najpierw jednak trzeba ją przygotować!

Nie tylko papierem żyje świat, wiedzą podzielimy się także w krótkich animowanych filmach – video explainerach.

KRĘGI – laboratorium bezpiecznych przestrzeni

Potrzebne jest też laboratorium tego, jak tworzyć bezpieczne, wzmacniające przestrzenie, łączące liderki – KRĘGI. W lutym rozpoczynamy pracę nad ich organizowaniem.
A wszystko to po to, żeby na jesień zebrać wszystkie doświadczenia i materiały w jedną kampanię. Docierającą gdzie trzeba i realnie zmieniającą pracę liderek w samorządach.

* Mamy też wegańską wersję tego powiedzonka ze słoniem: “Jak zjeść całe pole groszku? Po troszku!”

„Samorządne – wspieranie przywództwa kobiet” – to projekt realizowany przez Fundację Laboratorium Zmiany w partnerstwie z Europa Iuvenis.

Projekt finansowany przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię z Funduszy EOG w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny.

Artykuł Jak zjeść słonia*? Po kawałku! pochodzi z serwisu Laboratorium Zmiany.

Lider liderce nierówny. Zapraszamy na antykonferencję!

Magdalena Kurowska — Wed, 07 Dec 2022 14:34:36 +0000

A może równy? Aby odpowiedzieć na to pytanie, przyjrzyjmy się temu, kto w lokalnych społecznościach działa a kto przewodzi. I czy są to te same osoby? Ile miejsca jest dla kobiet przy stole, gdzie zapadają decyzje? Czy ich głos jest słyszalny i brany pod uwagę? Czy to tylko im ma zależeć na zmianie? I czy mogą dokonać jej same? Jak to wygląda na naszych podwórkach? Zapraszamy do dyskusji!

…

Lider liderce nierówny. Zapraszamy na antykonferencję!Read More »

Artykuł Lider liderce nierówny. Zapraszamy na antykonferencję! pochodzi z serwisu Laboratorium Zmiany.

Zapisz się na bezpłatny 5-dniowy kurs “Jak sobie radzić ze stresem w czasie pandemii?”

Magdalena Kurowska — Tue, 13 Apr 2021 12:19:34 +0000

Jak radzić sobie ze stresem w czasie pandemii?

5-dniowy kurs mailowy

KIEDY: KWIECIEŃ 2021r.

ZAPISZ SIĘ NA LISTĘ ZAINTERESOWANYCH

Wciąż zmagamy się z restrykcjami i skutkami pandemii. Zamknięcie w domu, niepewna przyszłość, obniżone poczucie bezpieczeństwa, wpływają negatywnie na nasze samopoczucie. Zacznij z nami 5-dniowy kurs “Jak sobie radzić ze stresem w czasie pandemii?”

…

Zapisz się na bezpłatny 5-dniowy kurs “Jak sobie radzić ze stresem w czasie pandemii?”Read More »

Artykuł Zapisz się na bezpłatny 5-dniowy kurs “Jak sobie radzić ze stresem w czasie pandemii?” pochodzi z serwisu Laboratorium Zmiany.

Pełen przyjemności Dzień Kobiet z nami!

Magdalena Kurowska — Wed, 24 Feb 2021 11:59:07 +0000

Zasmakuj w dbaniu o siebie! 11 marca organizujemy warsztaty on-line, które pomogą Ci odzyskać kontrolę, postawić siebie i swoje potrzeby na pierwszym miejscu oraz poczuć energię do zadbania o siebie.

W trakcie warsztatów on-line razem zrobimy dwa (z sześciu) zadań z „Porcji na stres i porcji emocji”. Będzie czas na skonsultowanie z prowadzącymi zadań, zadanie pytań, wyjaśnienie wątpliwości. Prowadzenie: Karolina Pisz, Anna Kasperek i Katarzyna Krzyżanowska. Warsztaty rozpoczną się o 19.30 i potrwają 90 minut. Z potrzebnych rzeczy: kamerka i zestaw słuchawkowy. Warsztaty nie będą nagrywane.

Jak zgłosić się na warsztaty?

Aby zapisać się na warsztaty, wystarczy do 10.03.2021 (do 24:00) kupić „Porcję na stres i porcję emocji” lub całą „Bombonierkę. Po zakupie otrzymasz zaproszenie na warsztaty on-line.

Co mówią kobiety o naszych „Pudełkach”?

Zadania pomagają zapoznać się z samym sobą. Dzięki zadaniom mogłam się wyciszyć. Innym razem uświadomiły mi, ile wspaniałych ludzi mnie otacza, że nie jestem sama. Zadania z pudełka dały możliwość zaplanowania czasu dla siebie, by zadbać o siebie.

Justyna

Ćwiczenia pozwoliły mi spotkać się ze sobą tu i teraz, oczyścić umysł z niespokojnych myśli, dały mi poczucie, że zaopiekowałam się sobą.

Dorota

Warsztat świetny. Ważne tematy – świetne rzeczy do pracy, do zastanowienia się nad sobą. Spotkanie skłoniło mnie do refleksji, minęło niespodziewanie szybko.

Anna

Oddajemy w Twoje ręce zestaw zadań, które pomogą Ci odzyskać kontrolę. Zastanowić się, na co masz wpływ? Na siebie!

Czym są te Porcje na…?

Te zadania są jak pudełko czekoladek. To małe porcje, zaprojektowane, by z przyjemnością zadbać o siebie. Spróbuj mini ćwiczeń inspirowanych ideą micro learningu (małe zadania, skupiające się na rozwiązaniu konkretnego problemu, łatwo dostępne i używane w tzw. międzyczasie), których zrobienie zajmie ok. 15 minut. Możesz kupić całe i próbować “czekoladki niespodzianki”. Lub kupić porcję o konkretnym “smaku”.

Porcja na stres i porcja emocji.
Porcja na wytchnienie i pewność siebie.
Porcja na odwagę i energię.

Na bazie naszych wieloletnich doświadczeń jako trenerki umiejętności społecznych oraz psycholożki wypracowałyśmy zadania, które stają się iskrą radości po długim, szarym dniu pełnym odpływu energii.

Zaintrygowana? Oto co możesz teraz zrobić:

zapisz się do naszego newslettera i odbierz jedno darmowe zadanie. Potem zdecydujesz, czy to coś dla Ciebie.

Kup od razu „Porcję na stres i porcję emocji” lub „Bombonierkę” i zasmakuj w dbaniu o siebie.

Chętnie odpowiemy na Twoje pytania: fundacja@unity-wings.org

Artykuł Pełen przyjemności Dzień Kobiet z nami! pochodzi z serwisu Laboratorium Zmiany.

Polka bez cenzury. Czwarta antykonferencja „Kobiety w dialogu” tuż tuż

Magdalena Kurowska — Wed, 25 Nov 2020 16:01:24 +0000

Zapraszamy na czwarte już spotkanie z cyklu „Kobiety w dialogu”. Tym razem spotkanie będzie się w formie on-line, a tematem przewodnim do naszych rozmów jest: „Polka bez cenzury – jak być wolną i zrzucić ciężar oczekiwań?”. Czy uda nam się odzyskać wolność?

Rzeczywistość nie rozpieszcza Polek. W świetle ostatnich wydarzeń nie ma lepszego sposobu niż szczera i bezpieczna rozmowa o tym, co znaczy wolność, co to znaczy być kobietą. Czujemy, że formuła Kobiet w dialogu może odpowiedzieć na te potrzeby. Temat został wypracowany przez grupę kobiet z różnych środowisk na spotkaniu przygotowującym.

Kobiety w dialogu 4, aby porozmawiać:

o tym jak nam jest, kiedy ludzie mają wobec nas oczekiwania,
o tym, jak sobie radzimy z oczekiwaniami, które my same mamy wobec siebie,
o tym co nas w życiu wspiera, a co utrudnia bycie wolną,
co to znaczy być wolną i być sobą, czy to jest w ogóle możliwe?
od czego chcemy być wolne?

Wydarzenie jest otwarte. Zapraszamy na nie wszystkie osoby. W formule antykonferencji ważne jest, aby dzielić się swoją perspektywą.

Dlaczego 5 grudnia?

5 grudnia – to czas, kiedy trwa Kampania 16 Dni Przeciw Przemocy ze względu na Płeć.

Dlaczego metoda OST?

Samo spotkanie będzie prowadzone metodą Open Space Technology. Open space – bo:

każda osoba może zgłosić temat do dyskusji,
porozmawiamy komfortowo w małych grupach, mając możliwość swobodnego przemieszczania się między pokojami i brania udziału w wielu dyskusjach,
poznasz wiele ciekawych osób, z którymi możesz zaplanować wspólne inicjatywy.

Jeśli ta metoda to dla Ciebie nowość, obejrzyj poniższy film, by lepiej zrozumieć formułę spotkania.

Jak wziąć udział?

Aby wziąć udział w wydarzeniu wystarczy zapisać się przez formularz dostępny tutaj: https://tiny.pl/7249c lub napisać do nas na mail: rekrutacja@unity-wings.org Zapisy przyjmujemy do 3.12.2020r. Na 3 dni przed wydarzeniem prześlemy Ci wiadomość z linkiem do platformy Zoom. W wydarzeniu może wziąć udział ograniczona liczba osób.

Do zobaczenia na tym wyjątkowym wydarzeniu, w bezpiecznej formule online. Dresscode? Ubranie od pasa w górę.

Podczas wydarzenia skorzystamy ze sprzętu zakupionego dzięki Funduszowi Solidarnościowemu „Działaj Dalej” finansowanego przez Fundację im. Stefana Batorego.

Artykuł Polka bez cenzury. Czwarta antykonferencja „Kobiety w dialogu” tuż tuż pochodzi z serwisu Laboratorium Zmiany.

Uziemienie. Jak zostać w domu i nie wyjść z siebie?

Fundacja Laboratorium Zmiany — Tue, 02 Jun 2020 10:21:24 +0000

Od ponad 80 dni zmagamy się z restrykcjami związanymi z pandemią. Zamknięcie w domu, ograniczony kontakt z bliskimi, niepewność związana z przyszłością, lęk, obniżone poczucie bezpieczeństwa, wpływają negatywnie na nasze samopoczucie i myśli o sobie. Dlatego uruchomiłyśmy działania pomocowe pod hasłem Uziemienie. Jak zostać w domu i nie wyjść z siebie?

…

Uziemienie. Jak zostać w domu i nie wyjść z siebie?Read More »

Artykuł Uziemienie. Jak zostać w domu i nie wyjść z siebie? pochodzi z serwisu Laboratorium Zmiany.

Warsztaty stolarskie – majsterkowanie dla kobiet, dziewczyn, rodzin

Fundacja Laboratorium Zmiany — Thu, 25 Apr 2019 13:05:45 +0000

Warsztaty stolarskie to miejsce spotkań dla kobiet, dziewczyn, rodzin.

To czas i miejsce, gdzie własnoręcznie stworzycie swoje drewniane DIY. Zakres zadań dostosowany będzie do zdolności uczestników i uczestniczek, a praca będzie odbywała się w małej i przyjaznej grupie. To czas, kiedy odkryjecie swoje pokłady odwagi w pracy z narzędziami.

Prowadząca: Dorota Rogalska

…

Warsztaty stolarskie – majsterkowanie dla kobiet, dziewczyn, rodzinRead More »

Artykuł Warsztaty stolarskie – majsterkowanie dla kobiet, dziewczyn, rodzin pochodzi z serwisu Laboratorium Zmiany.

Integracja aktywistek podczas Kobiecego Inspiratorium 2

Fundacja Laboratorium Zmiany — Wed, 30 May 2018 18:27:26 +0000

Kobiece Inspiratoria to doskonała okazja do dzielenia się doświadczeniami, informacjami i zasobami, ale także do inicjowania wspólnych, kobiecych działań w Opolu. 6 czerwca o godz. 18.00 odbędzie się drugie spotkanie, na które Fundacja Laboratorium Zmiany zaprasza aktywistki działające na rzecz kobiet. Wyjątkowo ta edycja odbędzie się w formie pikniku na Kapielisku Bolko.

Serdecznie zapraszamy przedstawicielki organizacji, grup nieformalnych, aktywistki i działaczki, które na różne sposoby działają na rzecz rozwoju i wspierania kobiet na drugie już spotkanie Kobiecego Inspiratorium.

Co będzie się działo?

Chcemy bliżej się poznać i w przyjaznej atmosferze pogadać o tym, co już robicie, ale też o tym, o czego potrzebujecie i co planujecie, nawet w dalekiej przyszłości.

Jeśli nie byłyście na pierwszym spotkaniu i chcecie opowiedzieć o sobie lub o swojej organizacji, bardzo Was do tego zapraszamy – przygotujcie prezentacje na 5 min. Z racji, że Kobiece Inspiratorium 2 odbędzie się w plenerze, nie nastawiajcie się na prezentacje multimedialne.

Jest możliwość przyjścia z dziećmi.

Kiedy i gdzie?

6 czerwca br., godz. 17.00, Kąpielisko Bolko. Spotkanie potrwa około 2 godzin. Inspiratoria będą odbywać się cyklicznie – proponujemy raz na kwartał.

Zgłoszenia

Poniższą treść zgłoszenia prosimy przesłać na: k.krzyzanowska@unity-wings.org.

Cześć, jestem …………………………………………………………. (imię i nazwisko, ew. nazwa organizacji/ instytucji) i zgłaszam udział w Kobiecym Inspiratorium. Przyjdę z ……………………………………… (dzieci i ich wiek/ inna kobieta / dziewczyna).

Dołączajcie do wydarzenia. W razie pytań, prosimy pisać na k.krzyzanowska@unity-wings.org

——————————————————-

Kobiece Inspiratoria są finansowane ze środków Fundacji Batorego.

Artykuł Integracja aktywistek podczas Kobiecego Inspiratorium 2 pochodzi z serwisu Laboratorium Zmiany.